ESTREÑIMIENTO. REMEDIO NATURAL

ESTREÑIMIENTO. REMEDIO NATURAL

Estreñimiento. Remedio Natural 
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Este remedio esta aconsejado para aquellas personas que tienen problemas de estreñimiento. Para mejorar  el tránsito intestinal es indispensable una dieta rica en fibra por ellos recomendamos seguir este remedio durante al menos una semana, y alternarlo a continuación tres veces por semana para
regular el tránsito intestinal.

Por la noche antes de irnos a dormir, dejamos de tres a cuatro ciruelas secas en un vaso cubiertas de agua.

Al levantarnos y en ayunas nos tomamos las ciruelas y nos bebemos el agua en la que ha estado en remojo toda la noche. 

Es aconsejable acompañarlo con un desayuno rico en fibra. Una pieza de fruta (Kiwi o Naranja)  o un zumo de naranja natural con la pulpa y cereales integrales. 

Una vez se haya regulado el tránsito intestinal realizar este desayuno tres veces por semana. 

Manteniendo siempre una dieta equilibrada y rica en fibras.

Información facilitada por  Javier Gonzalo de Todofrutossecos.es .Tienda online venta de frutos secos, caramelos, golosinas, chocolates, aperitivos, conservas, piñatas, bolsas de cumpleaños, chicles y otros productos de impulso.